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525心理健康教育日|21信算班召开“在大学光芒的照耀下,健康成长”心理健康主题班会
来源:雷竞技raybet官网版下载 浏览人数: 发布时间:2023-05-19
5月11日,带着缓解同学心理压力的初衷,21信算班级在3b304教室召开了主题为“在大学光芒的照耀下,健康成长”的心理健康班会。
心理委员首先引入了“心理健康”这个关键词,向大家介绍了心理健康的概念及其重要性。然后系统归类了大学生存在的心理问题,并逐一介绍,增进同学们对心理问题的了解,很多同学深切回忆感受到自己曾经遇到过的困难。
然后心理委员带领大家一起观看了一个心理动画短片,大家看的都很认真,鼓励大家打破重复的生活牢笼,积极在大学生活中寻找色彩,克服困境,发现身边的光,重新找回属于自己的色彩。
之后,心理委员引导大家分享了彼此的经验,也归纳出了一些克服心理困难的方法,希望能一定程度上帮助到大家。最后,伴随着充满回忆的大学生活集体照片,这次心理班会就此落下了帷幕。
此次班会虽然简短但从大家的生活出发,心理出发,帮助大家更好地认识到了心理健康的重要性并了解了一些基本的心理问题和解决方法。